¿Existe realmente la felicidad? ¿Se puede hablar de la felicidad con mayúsculas o más bien tendríamos que hacer referencia a los «momentos felices» de la vida? En este nuevo episodio del
podcast ‘Abecedario del Bienestar’ las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan en torno lo que realmente significa ser feliz con el doctor Mario Alonso Puig.
Mario Alonso Puig es médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo desplegar el potencial humano. Profesor de liderazgo, comunicación, coaching, creatividad y gestión del estrés. Lleva más de 20 años impartiendo conferencias y cursos sobre liderazgo y transformación, manejo del conflicto, creación de equipos de alto rendimiento, comunicación y creatividad.
Es autor de numerosos libros de éxito como ‘
Reinventarse‘, ‘Ahora yo’, ‘
Resetea tu mente‘, ‘
365 ideas para una vida plena‘, ‘Tus tres super poderes’ o ‘Vivir es un asunto urgente’.
Edición y montaje del podcast: Manuel Garre.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del
podcast Abecedario del Bienestar.
También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:
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Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra. Con Paz Calap
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Cómo encontrar un propósito para trinfar en la vida. Con Alejandra Llamas.
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Por qué las compras compulsivas producen una extraña sensación de placer. Con Buenaventura del Charco.
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Por qué es tan importante trabajar la fuerza cuando haces ejercicio. Con Alfonso M. Arce.
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Puedes cuidar tu microbiota hasta con el táper que llevas a la oficina. Con Olalla Otero.
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Por qué sientes que no te ama lo suficiente. Con Teresa Terol
– Cómo hacer dieta sin ponerte a dieta: aprende a llevarte bien con a comida. Con Pablo Ojeda.
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Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo. Con Teresa Arnandis.
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Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta. Con Núria Jorba.
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Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja. Con Jesús Matos.
– Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco. Con Jana Fernández.
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Cómo identificar a las personas que destruyen tu autoestima. Con Ana Belén Medialdea.
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El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable. Con Adriana Oroz.