El Lima Training Fest organizado por Adidas se convirtió en una experiencia memorable para mujeres limeñas, marcada por una intensa jornada de actividad física y motivación. Este evento brindó la oportunidad de explorar tres disciplinas: Body Balance, Body Combat y Body Attack, que son reconocidas por contribuir al bienestar integral de quienes las practican.
La importancia de mantener un estilo de vida activo quedó clara durante el evento, que se convirtió en un espacio perfecto para que las asistentes se superaran y descubrieran nuevas capacidades en busca de bienestar físico y menta, mientras se creaba un buen ambiente entre mujeres con aspiraciones similares.
Body Balance, una fusión de yoga, pilates y tai chi, ofrece una plataforma ideal para fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad mientras se busca una conexión armónica entre la mente y el cuerpo en un entorno que desafía y relaja a la vez.
A su vez, Body Combat proporciona una experiencia vigorosa al incorporar movimientos de deportes de combate, como el boxeo y el kickboxing, lo que no solo incinera calorías, sino que también ayuda a liberar tensiones y trabaja en la mejora de la coordinación y resistencia.
En tanto, el Body Attack se destaca por su enfoque en la alta intensidad, combinando entrenamiento aeróbico con ejercicios de fuerza, lo cual desafía el sistema cardiovascular y lleva a los participantes a superar sus límites.
