Bienestar

En el libro Miedo a la Libertad de Erich Fromm, psicólogo social, publicado en 1941, el autor explora cómo la…

Hoy vivimos hiperconectados: las notificaciones nunca paran, la presión de hacer más en menos tiempo es permanente, y la sensación…

Envejecer es un proceso inevitable, pero cómo lo hacemos depende en gran medida de nuestros hábitos y de las decisiones…

Durante décadas, la leche ha ocupado un lugar central en los hogares, considerándose incluso en la gran mayoría de países…

Para nadie es un secreto, que lo largo de la historia, la delgadez ha sido sinónimo de perfección absoluta. En…

El aumento de la expectativa de vida y el envejecimiento de la población han traído como consecuencia la aparición de…

Si alguna vez has pasado por una lesión —un esguince, molestias en la rodilla o dolor en la cadera— probablemente…

En 2024, un equipo de psicólogos de la Universidad de Ámsterdam (Países Bajos) probó una idea aparentemente simple: ¿el hecho…

En el Perú, cerca de 200 mil personas viven con demencia y se estima que esta cifra podría triplicarse en…

En esos días en los que tenemos pendientes, reuniones y un sinfín de preocupaciones que rondan nuestra mente, es bastante…