Bienestar

Según el Minsa (enero, 2025), el 90% de los casos de suicidio están relacionados con la depresión, la ansiedad y…

El despertador suena muy temprano por la mañana. Te levantas con cierto cansancio, pero “capaz” de preparar el desayuno, responder…

“Abdomen plano en 7 días”, “la rutina perfecta para marcar tu core”, “entrena así y consigue el vientre de tus…

TikTok se ha convertido en la enciclopedia moderna, no solo para la generación Z, sino también para los millennials —y…

Según la Organización Panamericana de Salud, la carga de cáncer aumentará aproximadamente en un 60% durante las próximas dos décadas.…

Antes de que aparezcan las dos rayitas en el test de embarazo, el cuerpo y la mente ya están preparando…

Definitivamente, la tecnología ha revolucionado la forma en que vivimos, trabajamos y nos comunicamos. Sin embargo, su impacto en los…

La fisioterapia y el entrenamiento deportivo evolucionan a un ritmo vertiginoso. Nuevas tecnologías integran ciencia del movimiento, neuroplasticidad y medición…

Cuando me pidieron que diera un discurso improvisado de cinco minutos y luego contara hacia atrás en intervalos de 17,…

El estiramiento facial se adentra en nuevos territorios.Una búsqueda rápida en las redes sociales y mi cuenta se inunda de…